Kursdetails
Faszienyoga mit Funda
Kurskategorie: Gesundheit und Bewegung
Kursnummer: 501
Volkshochschule: VHS Traismauer
Min. Teilnehmer: 6
Max. Teilnehmer: 12
Referent:in
Kursbeschreibung
Diese Art des Yoga ist ein Stimulations-Training mit Faszienrollen und sanften, abgestimmten Dehnimpulsen, um die Faszien (Bindegewebe) geschmeidig und gesund zu halten. Verklebungen und verletzungsfördernde Sprödigkeit der Faszien werden dadurch verhindert.
Du kannst den Weg, je älter desto mehr Bewegungseinschränkungen, den die meisten Menschen für normal und nicht veränderbar halten unterbrechen, und ein unbeschwerteres Leben führen. Das gelingt schon durch täglich gezieltes Training von 15 Minuten. Du fühlst dich wieder wohler und leichter – bist entspannter und beweglicher und erhältst wieder mehr Lebensfreude!
Wege entstehen dadurch, dass man sie geht (Franz Kafka)
Mitzubringen: Matte, Faszienrolle
Anmeldung bis 6. September 2026. Mindestens 6, maximal 12 Teilnehmer.
Termine & Organisation
Kursbeginn 21.09.2026
voraussichtliches Kursende 30.11.2026
10 Einheiten á 90 Minuten
Kursdauer: 10 Einheiten, jeweils Montag 18:00 – 19:30 Uhr
Kursbeginn: 21. September 2026
Kurskosten
126,00 Euro
Kursort
NÖ Landeskindergarten Haus 1a
Untere Traisenlände 2
3133
Traismauer
