Kursdetails
BODYART®
Kurskategorie: Gesundheit und Bewegung
Kursnummer: 507
Volkshochschule: VHS Traismauer
Min. Teilnehmer: 6
Max. Teilnehmer: 15
Referent:in
Kursbeschreibung
BODYART® ist ein ganzheitliches Körpertraining basierend auf den 5 Elementen der Chinesischen Medizin. Es trainiert den Menschen als Einheit von Körper, Geist und Seele. Durch die Übungen werden Kraft, Flexibilität und Balance miteinander verbunden. Stabilität, Koordination, Wohlbefinden, Verbesserung der Körperhaltung, Vorbeugung und Entgegenwirken von Rückenschmerzen sowie Stressabbau sind positive Effekte des einzigartigen Trainings. Der Körper wird durch das regelmäßige Training athletisch geformt und fühlt sich im Alltag wieder gestärkt und vital!
Sei bereit für ein energiereiches Workout in dem du sowohl Kraft & auch Ausdauer trainierst! Du dehnst deinen Körper mit Elementen aus dem Meridian Flow und stärkst ihn zugleich mit Fascia Moves.
Referentin: Sylvia Kaiblinger, Dipl. Wellness- und Fitnesstrainerin, www.verwurzelt-sein.at
Mitzubringen: Trinkflasche, Matte
Anmeldung bis 15. September 2026. Mindestens 6, maximal 15 Teilnehmer.
Termine & Organisation
Kursbeginn 30.09.2026
voraussichtliches Kursende 18.11.2026
6 Einheiten á 60 Minuten
Kursdauer: 6 Einheiten, jeweils Mittwoch 18:00 – 19:00 Uhr
Kursbeginn: 30. September 2026
Kurskosten
82,00 Euro
Kursort
NÖ Landeskindergarten Haus 2
Untere Traisenlände 1
3133
Traismauer
