Kursdetails
Entspannt durch die Weihnachtszeit
Kurskategorie: Gesundheit und Bewegung
Kursnummer: 517
Volkshochschule: VHS Traismauer
Min. Teilnehmer: 3
Max. Teilnehmer: 12
Referent:in
Kursbeschreibung
Zwischen Geschenkekauf, Termindruck und festlicher Hektik lädt dieser Entspannungskurs dazu ein, bewusst zur Ruhe zu kommen. Mit wohltuender Atemmeditation und tief entspannendem Yoga Nidra (KEIN Bewegungsyoga) schenkst du dir Zeit zum Innehalten, Loslassen und Auftanken. Erlebe die stillste und besinnlichste Zeit im Jahr in wahrer Stille und finde deine innere Ruhe.
Eine kleine Auszeit für Körper, Geist und Seele – damit du die Advents- und Weihnachtszeit gelassener, entspannter und achtsamer erleben kannst.
Mitzubringen: Matte, Decke, Polster
Anmeldung bis 2. November 2026. Mindestens 3, maximal 12 Teilnehmer.
Termine & Organisation
Kursbeginn 17.11.2026
voraussichtliches Kursende 15.12.2026
5 Einheiten á 75 Minuten
Kursdauer: 5 Einheiten, jeweils Dienstag 18:30 – 19:45 Uhr
Kursbeginn: 17. November 2026
Kurskosten
75,00 Euro
Kursort
NÖ Landeskindergarten Haus 1b
Untere Traisenlände 2a
3133
Traismauer
