Kursdetails

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Inner strength - Finde deine innere Stärke und lebe sie

Kurskategorie: Gesundheit und Bewegung

Kursnummer: 519

Volkshochschule: VHS Traismauer

Min. Teilnehmer: 4
Max. Teilnehmer: 12

Referent:in

Bianca Wegscheider

Kursbeschreibung

In diesem dreistündigen Workshop tauchst du durch eine kräftigende Bewegungseinheit und zwei geführte Meditationen tief in deine eigene Stärke ein. Danach gestaltest du dein persönliches Kraftsymbol aus verschiedenen Materialien – ein Objekt, das du mit nach Hause nimmst und das dich im Alltag an deine innere Stärke erinnert.
Dazu bekommst du ein exklusives Begleitheft mit Platz zum Nachdenken und Schreiben im Kurs und wann immer du zuhause einen Moment für dich brauchst. Für Snacks und Getränke ist gesorgt. Keine Vorerfahrung nötig.

Kursbeitrag: 60,- (inkl. exklusivem Reflexionsheftchen, Material, Snacks und Getränken)
Mitzubringen: Turn-/Yogamatte, Decke und Polster zur Entspannung
Anmeldung bis 22. Dezember 2026. Mindestens 4, maximal 10 Teilnehmer.

Termine & Organisation

Kurstag 06.01.2027

1 Einheit á 180 Minuten

Mittwoch, 06. Jänner 2027, 09:00 – 12:00 Uhr

Kurskosten

60,00 Euro

Kursort

Rathaus Traismauer
Wiener Straße 7
3133 Traismauer