Kursdetails
Aktive Selbstschutzmaßnahmen für Mädchen und Frauen ab 12 Jahren
Kurskategorie: Gesundheit u. Bewegung
Kursnummer: 410
Volkshochschule: VHS Traismauer
Min. Teilnehmer: 8
Max. Teilnehmer: 25
Referent:in
Kursbeschreibung
Um ungewollten Situationen im Alltag entschlossen und wirkungsvoll entgegen treten zu können, lernen Sie effektive Abwehrmaßnahmen anzuwenden. Während des Trainings erwartet Sie ein umfangreiches Programm. Im Anwendungstraining werden Sie lernen, Situationen richtig einzuschätzen und mit verhältnismäßigen Mitteln abzuwehren. Die praktische Anwendung von Selbstverteidigungsmitteln wie Pfefferschaumspray ist mit eingeschlossen. Sie werden geschult mit dem Pfefferschaumspray effektiv umzugehen. Rechtliche Grundlagen und gezielte Entwaffnungen von unerwünschten Angreifern geben Ihnen den Restschliff. Unsere Trainer verfügen über langjährige Polizei Erfahrung in der Ausbildung und Einsatz von Abwehrtechniken. Wir gehen individuell auf Sie ein und erarbeiten mit Ihnen optimale Abwehr– und Befreiungstechniken. Überlassen auch Sie den Ausgang solcher Lagen nicht dem Zufall, helfen Sie sich selbst!
• Rechtliche Grundlagen zum Thema „Selbstschutz“ Prävention, Notwehr, Körperverletzung, Waffengesetz...
• Effektives Anwenden von Selbstverteidigungsmitteln Anwendungsübungen
• Befreiungstechniken Handgelenks-, Würge-, Schwitzkasten-, Umklammerungsbefreiungen ...
• Entwaffnen von Angreifern Abwehr von Messer und Faustfeuerwaffen
Kursorte: 21.1.: Festsaal Schloss Traismauer, Hauptplatz 1, 3133 Traismauer
25.1., 28.1., 1.2.: NÖ Landeskindergarten, Haus 2, Untere Traisenlände 1, 3133 Traismauer
Mitzubringen: Trainingskleidung, Hallenschuhe
Termine & Organisation
Kursbeginn 21.01.2025, voraussichtliches Kursende 01.02.2025
Dienstag, 21. Jänner und 28. Jänner 2025, 18:00 – ca 20:30 Uhr, Samstag, 25. Jänner
und 1. Februar 2025, 9:00 – 11:00 Uhr
Kurskosten
55,00 Euro
Kursort
Bewegungsraum NÖ Landeskindergarten 2
Untere Traisenlände 1
3133
Traismauer